大事な場面のときはわたしはおまじないと
活用するようにしています。
これは自分なりの方法なのですが、
私は大勢の前でスピーチをするのが苦手です。
緊張してしまい、何だか話している内容もしどろもどろに
なってしまうんですね。
あのみんなが自分に注目しているというのが、耐えられないのです。
もうこれは自分の地なので仕方がないのかなと
思っていたのですが、おまじないをすることで
ちょっとマシになることがわかりました。
私にとってのおまじないは、手にポジティブなことを
書いておくことです。
例えば、緊張するとしどろもどろになってしまう私は、
手に「しどろもどろに話しても、大丈夫」と書いておきます。
そしてスピーチ中にその言葉をみることで、何だか
落ち着くことができるんですね。
また注意することを書いておけば、そのスピーチのつど
そのおまじないを確認して気をつけることもできますので、
手にポジティブなことをかくというのは、
私にとっての緊張対策のおまじないなのです。